Emagrecendo com Saúde - Reeducação Alimentar
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sábado, fevereiro 04, 2017
quinta-feira, fevereiro 02, 2017
RETORNANDO
Bom dia amigos da luta contra os ponteiros da balança que teimam
em subir, saudades de todos, fiquei longe um tempo grande, mas agora voltei com
novidades muito boas e bacanas...
Vou contar uma bem
legal que é o fato de em julho de 2013 eu ter iniciado a faculdade de
Psicologia😃, um sonho por muito tempo adiado na minha
vida, mas enfim estou realizando, durante esse tempo estudando a noite e
trabalhando de dia, o tempo era escasso pois depois de 20 anos sem estudar,
voltar não é fácil, se inteirar dos assuntos, aprender a ser aluno de novo,
reter informações novas e pra quem tem mais que 40 como eu não foi moleza, mas
nada é impossível e basta a gente querer e se dedicar e agora já falta pouco
pra formatura e em julho de 2018 acaba e tudodebom.com.br na vida😂....então por esse motivo abandonei o blog e o pessoal do projeto
vareta a dieta 😡, massssss, porque sempre há um mas na
nossa história hehehehehehe, graças a Deus, esse ano voltamos com a dieta, com
muitas novidades legais pra vocês estarem mais pertinho da gente, claro que a
galera tá mais pesadinha pois enfiaram os dois pés na JACA entre inicio de
dietas e paradas após perder um pouco de peso e assim por diante pois dieta é
pra sempre e o importante é não desistir nunca de nós mesmos, de nossos
projetos e sonhos.
Então sobre as
novidades do Blog agora, nós abrimos uma canal no Youtube onde 1 vez na semana (domingos) vamos trazer as novas pesagens, receitinhas, alegria e diversão a todos porque
nunca vi um gordinho de cara fechada, só se estiver com fome e isso a gente não
passa com a Dieta dos Pontos, quer dizer na primeira semana sente um pouco, também não dá pra se iludir que não, kkkkkkk, mas depois que aprende a comer
direitinho convive com alguns momentos assim de boa pois sabe como contornar e
aprende a se organizar pra comer direitinho, então pessoal vai ser muito joia,
visitem nosso canal, se inscrevam, deem um joinha👍pra
nós, compartilhem com os amigos e vamos nos ajudar a vencer a obesidade e como
eu sempre digo vamos...
SEGUINDO SEMPRE EM FRENTE!
Inscrevam-se no nosso canal - Emagrecendo com Saúde
terça-feira, fevereiro 19, 2013
Projeto Vareta
Olá queridos voltando pra postar os novos pesos da família no projeto vareta...ah quem ganhou esse mê pra meu orgulho total foi meu marido....eeeeee palmas pra ele....rsrsrsrsrsrs
Projeto Vareta - 2ª pesagem
Roberto 115,3
Marcelo 116,3
Giovane 112,6
Mara 77,6
Bruna 81,1
Seguindo sempre em frente...
Fiquem com Deus
bjsss
Projeto Vareta - 2ª pesagem
Roberto 115,3
Marcelo 116,3
Giovane 112,6
Mara 77,6
Bruna 81,1
Seguindo sempre em frente...
Fiquem com Deus
bjsss
quinta-feira, janeiro 24, 2013
Na Luta Contra a Subida dos Ponteiros Sempre
Olá amigos(as) a luta contra a subida dos ponteiros é pra sempre como eu já disse várias vezes, e família unida contra a alta de peso tem muito mais forças, então a minha resolveu se unir pra o intento da perda de peso e lá estão Rô, Bruna, Marcelo, Giovane e Mara, na ordem são meu marido, meus sobrinhos e minha irmã, todos na dieta dos pontos, começaram dia 02 de janeiro e fizeram uma apostinha por um ano que quem for perdendo mais peso ganha 5 reais de cada um por mês dos que perderem menos, claro que o dinheiro é pouquinho mas é um incentivo para continuarem...
Eles estão empenhados, alguns estão fazendo academia junto e levando bem a sério, domingo vai ter pesagem e vamos ver quem mais perdeu peso, eu prometo vir aqui contar as novidades pra todos, vou postar aqui embaixo o peso inicial de cada um, o do Rô e o meu tá ali do ladinho, mas o dele vou por aqui junto com os demais...eu vou muito bem graças a Deus 1 ano e 2 meses pós cirurgia e estou bem feliz e me cuidando como devo e preciso... :)
Projeto Vareta - Peso Inicial
Roberto 120,400
Marcelo 122,100
Giovane 116,700
Mara 78,000
Bruna 85,800
E como eu sempre digo vamos SEGUINDO SEMPRE EM FRENTE que a gente consegue...
Fiquem com Deus
Beijocas
Eles estão empenhados, alguns estão fazendo academia junto e levando bem a sério, domingo vai ter pesagem e vamos ver quem mais perdeu peso, eu prometo vir aqui contar as novidades pra todos, vou postar aqui embaixo o peso inicial de cada um, o do Rô e o meu tá ali do ladinho, mas o dele vou por aqui junto com os demais...eu vou muito bem graças a Deus 1 ano e 2 meses pós cirurgia e estou bem feliz e me cuidando como devo e preciso... :)
Projeto Vareta - Peso Inicial
Roberto 120,400
Marcelo 122,100
Giovane 116,700
Mara 78,000
Bruna 85,800
E como eu sempre digo vamos SEGUINDO SEMPRE EM FRENTE que a gente consegue...
Fiquem com Deus
Beijocas
quinta-feira, março 01, 2012
Voltando pra contar as Novidades!!
Amigos e amigas queridos, estou de volta depois de muito tempo longe pra contar algumas novidades que acabei deixando no ar em um post atras, bom, primeiro em novembro de 2010, sofri uma queda aqui em casa, lavando a calçada e acabei tendo o osso occipital (Crânio) trincado, bem foi um corre corre e eu poderia ter morrido, mas graças a Deus não era ainda a minha hora e estou aqui pra contar a historia, bem como sequela perdi quase todo o olfato e também um pouco do paladar mas me recuperei bem queridos, em 2011 tive alguns problemas de saúde e fiz muitos exames, estava com as taxas das funções hepáticas muito elevadas, uma alteração celular no estômago, a pressão elevada, (já tenho problemas com a pressão a uns 10 anos e tomo remédios para controlar) glicose no limite e mais algumas coisinhas....afff....tô ficando velha...rsrsrsrsr...só Deus mesmo...Bom pra encurtar a historia que senão ninguém vai ter paciência de ler tudo....rsrsrsrs... E como já tinha escrito aqui a alguns posts atras que alguns de meus médicos já tinham me indicado a Cirurgia Bariátrica, eu resolvi ir dar mais umas pesquisadas sobre isso, sendo que eu já há um tempo atras já tinha pensado nisso mas ainda com um pé atras, bem queridos essa que vós escreve conversou com os médicos, com o marido, com a mãe, com a irmã, e principalmente orou muito a Deus e pediu uma resposta, e ela veio em forma de tranquilidade e a certeza que era isso mesmo que eu deveria fazer.
Antes de me submeter a cirurgia, passei por todos os profissionais médicos necessários, como: gastro, psicologo, nutricionista, endócrino, cardiologista e ainda fui no ginecologista pra ter certeza que estava tudo ok...com tudo certo, fiz a minha cirurgia no dia 25 de novembro de 2011, não tive medo de morrer e estava muito tranquila, pois sabia que era a melhor escolha para o meu caso, eu com 107 kls e só conseguia baixar a muito custo 10 a 15 kgs e voltava a engordar tudo de volta rapidinho, a obesidade na minha família é hereditária, pra mim em particular era a melhor escolha, então queridos, passei pela preparação, pela cirurgia, pelos gases que doem bastante no hospital, pelas caminhadas e exercícios que a fisioterapeuta passa pra gente fazer, pelas injeções na barriga, meias elásticas nas pernas, dieta liquida, a pastosa e aos 30 dias, já podia comer um pouquinho de tudo, só posso dizer amigos e amigas que não é fácil, mas hoje posso dizer que estou feliz por ter feito, só que cada um sabe de si, meu esposo mesmo foi indicado pra fazer também mas ele preferiu recomeçar a reeducação e tem conseguido perder peso assim, já esta com 18 kgs a menos e acha vai conseguir sem cirurgia, eu acredito que sim, afinal ele é um lutador e tem determinação, torço muito por ele e sei que não é impossível ele chegar no peso ideal, com a ajuda de Deus.
Bem queridos é isso que queria partilha com vc´s e ah o meu peso hoje depois de 3 meses pós cirurgia é de 81.900 ou seja 25 kgs a menos, mas eu estou seguindo tudo certinho oque a minha médica fala, sei que posso voltar a engordar, parar de perder peso e tudo mais, mas tenho a minha cabeça operada antes mesmo do que meu estômago, e sei que preciso sempre fazer as escolhas certas para me alimentar para isso não acontecer, então como eu sempre digo amados(as) vamos...
SEGUINDO SEMPRE EM FRENTE
Bjs e fiquem com Deus....
terça-feira, agosto 02, 2011
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