Para emagrecer usando essa ração deve se tomar alguns cuidados pois se ficar adicionando frutas e mel e bater no liquidificador você vai ter o efeito contrário do que deseja então cuidado...
Respondendo as postagens: Ah várias respostas ali que respondem as perguntas, muitas perguntas são anônimas então basta ler as respostas de nossos amigos que postaram respondendo que está tudo ali...quando mandam perguntas e deixam o email eu respondo diretamente...
A receita esta no link acima...
Em jejum tome :
1 copo de água com 2 colheres de sopa da ração, pode substituir a água por suco, iogurte desnatado, leite desnatado ou água mineral sem gás.
Se preferir coloque umas gotinhas de adoçante...
Obs: não comer pão, bolo, biscoitos, massas, etc
Beijos fiquem com Deus
RôeJô
SEGUINDO SEMPRE EM FRENTE!!!!
