quinta-feira, julho 10, 2008

PIZZA

Olá amigos(as), hoje não fui caminhar lembram as tarefas domesticas que falei ontem, então acabei empurrando para hoje...não deixa de ser uma super atividade física que queima muitas calorias, porque amigas como casa da trabalho ui ui ui...nem me fale...


Então mas hoje quero falar da Pizza, sabiam que hoje é o dia dela??? Em 1985 acharam que ela mereceria um dia pra ser lembrada....hahahahaha...até parece que a gente consegue esquecer!!!!

Na verdade foi um concurso que houve em Sampa onde seriam eleitos as 10 melhores receitas de mussarela e margherita, empolgado com o sucesso do evento o secretário de turismo da época
Caio Luís de Carvalho escolheu a data do encerramento do concurso (10 de julho) como data oficial da comemoração. (Fonte: Guia dos Curiosos)

Hummm que delicia!!!!!!!Não, não fiquei louca por estar falando nela num blog de dieta, mas vamos pensar um pouco...tem coisa melhor que comer??? e comer com prazer??? e pizza então!!! Junto com os amigos e a família é ainda melhor, oh coisa boa...

Não precisam se escandalizar amigas...na dieta dos pontos podemos comer de tudo sem nos privar de nada, é só comer coisas leves, nutritivas que trazem saúde a nossos corpos, e uma vez na semana podemos sim comer uma bela e saborosa fatiota de pizza...hummm...só não vale exagerar...

Então vamos lá para os pontinhos de cada fatia média:

Atum - 74 pontos
Calabresa - 100 pontos
Escarola - 74 pontos
Frango com Catupiry - 85 pontos
Marguerita - 81 pontos
Mussarela - 81 pontos
Portuguesa - 100 pontos
Quatro Queijos - 103 pontos

Quem precisar da tabela é só pedir que mando...

Mas lembrem-se comam coisas boas e saudáveis durante o dia e guardem os pontinhos para a sua fatia de pizza da noite...ai acho que hoje rola uma pizza aqui em casa ainda mais depois de tanta atividade física...hehehehehehhe...

Ah vou postar uma receitinha de Pizza que aprendi com a minha irmã, que aprendeu com a sogra dela a D. Angélica, que é craque na cozinha...eu chamo de:

Pizza da D. Angélica

03 xic de trigo
01 xic de água morna
3/4 de xic de óleo
01 ovo
01 colher de chá de fermento em pó (aquele de bolo)
01 colher de chá de sal

Misture tudo muito bem, a massa fica bem macia e elástica, deixe descansar enquanto prepara
o molho e separa os ingredientes que quer por na pizza...

Unte a forma com óleo e trigo e abra a massa com os dedos, coloque o molho, o queijo e o que assim desejar, leve para assar em forno médio por uns + ou -30 min. Se desejar pode abrir a massa na forma, faz uns furos com o garfo e leva para pré assar uns 15 min, dai sim tira do forno e coloca o molho e os demais ingredientes... então deixa no forno só até o queijo derreter.


OBS:


O molho de tomate pode aquele comprado, mas o que é feito em casa é muito mais gostoso...

A forma pode ser de qualquer formato...

Dá uma pizza grande, então controle-se vc esta de dieta...


SEGUINDO SEMPRE EM FRENTE

beijos
Fiquem com Deus
RôeJô

3 comentários:

Tati disse...

Oi...
Desculpe mais sou nova nesse mundo de blog, mas estou procurando pessoas, que queiram me ajudar nesse desafio.
Montei meu blog para trocar esperiencias com outras pessoas que estejam passando pela mesma situação que a minha, a luta pelo emagrecimento saudavel.
Já tomei remédio e fiz muitas outras dietas das mais locas que vc possa imaginar, mais a reeducação esta sendo minha 2ª vez.

A primeira, foi a tantos anos atrás e na realidade da única que não detonou a minha saúde e me fez ficar magra por muitos anos.
Bom se quiser saber mais de uma olhadinha no meu blog.
Beijos
Tati
http://tatyprecisaemagrecer.blogspot.com/

melly disse...

oi Jo e´a primeira vez que passo aqui e adorei seu cantinho vou marcar la nos meus favoritos e vc ja me ganhou como leitora do seu blog que por sinal to vendo muita motivaçao,tudo com moderaçaõ e´saudavel,acho que a dieta dos pontos e´uma boa aliada comer de tudo e manter se no padraõ,eu naõ sou muito fã de contar mas sou admiradora de quem tem essa determinaçaõ vc ta de parabens,eu adorei a receia da pizza pareçe ser facil e deliciosa copiei correndo pareçe ser pratica bjs e boa sorte e sucesso

Penélope disse...

A Pizza de 4 queijos da Pizzaria onde pedia devia ter umas 400 Kcal. rsrsrs. Quanto recheio, ai ai. rsrsrs.

Mas tudo bem, um dia eu volto a comer pelo menos 1 pedacinho, ainda não é hora.

E é claro que exercícios domésticos tbm são exercícios físicos.

Força na RA e um grande beijo.