Na hora que forem deixar uma mensagem para mim não esqueçam de selecionar entre BLOGGER (quem tem blog no blospot) OTHER (sua opção!!) ou ANOMYMOUS (caso queira ficar sem se identificar( o que eu acho muito chato...rrrssss...mas o que vale é a intenção...então tá beleza tb...hehehe). Depois disso vc assina e só.
Usei a sua dica Valérie, brigadão...
Beijos
Jô
10 comentários:
legal to vendo vc firme e forte!!
Boa sorte
Quanto adica, fique a vontade.
Se não for desse jeito o´pessoal não deixa comentários.
Eu a repito a cada 5 posts
Beijos
Ah...
Muito obrigado pelo elogio
Beijos
Bom dia se possivel poderia me mandar também...
meu e-mail guidatin@hotmail.com
oi gostaria de receber mas dicas de dieta dos ponto no meu email ..sim possivel desde ja agradeco meu email e.. givonete.pereira@hotmail.com!! muito obrigado assinado givonete
tudo bem?por favor também quero esta dieta!
meu e-mail andreiadesouza.costa@gmail.com
grata.
Olá amigos,
Gostaria de receber a tabela de pontos e também gostaria de saber como calcular a quantidade de pontos que posso ingerir por dia.
Adorei o site.
Um abraço a todos.
Sueli
Olá,gostaria muito de perder uns quilinhos,gostaria de fazer está dieta dos pontos,séra que vcs poderiam me mandar a tabela e qtos pontos posso consumir por dia?tenho 1,65 m e peso 69kl.brigadão....
gostaria de receber a tabela completa,e quantos pontos devo consumir estou pesando 87k e tenho 1,65m. Desde de já agradeço preciso emagrecer urgente.
meu e-mail daliloum@yahoo.com.br por favor me mande a tabela completa.
Olá Jô, tudo bem?
Gostaria de pedir por favor se você poderia me mandar para o meu email a tabela completa, tenho 1.63 e 65kg.Desde já gradeço. Meu email: rgoettert@uol.com.br
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