Barrinha de cereais

Uma receita saborosa que eu já fiz, para a hora que bater aquela fominha...

Barrinha de Cereais saborosa

Rende: 48 unidades

Dura: 20 dias (Nunca dura tanto...a gente come antes...heheheheh)

Calorias: 90 calorias por barrinha

Ingredientes

400 g de bolacha tipo maisena (trituradas no liquidificador)
2 colheres (sopa) de açúcar mascavo
100 g de leite em pó desnatado
½ xícara (chá) de uvas passas
2 xícaras (chá) de flocos de arroz
1 xícara (chá) de damasco seco picado
½ xícara (chá) de maçã seca picada
2 xícaras (chá) de aveia
2 vidros de glucose de milho

Modo de preparo

Misture todos os ingredientes e utilize a Glucose (Karo) para dar liga.
Coloque a massa numa forma, prense bem passando um rolo de macarrão, deixando-a uniforme e lisa.
Deixe descansar de um dia para o outro.

Corte em barras, quadradinhos ou losangos.

Embrulhe em papel (filme ou alumínio).

Dicas:::

• Pode substituir as frutinhas por 100gr de coco ralado seco, não coloque mais que 100gr pq senão fica dificil para dar liga.
• Pode substituir também por banana-passa picadinha.
• Pode ser colocado tb nozes, ou castanhas, só não exagere senão aumenta a caloria...
  
• Se não quiser ou não achar o flocos de arroz, substitua essa parte por aveia.