Ai, ai, ai!!!!

...E a luta continua companheiras,hehehehe, fazer oque né, pra mim é quase impossível resistir aos chocolates, (e eu ganhei bastante chocolates)enquanto eles estão lá em suas caixinhas fechadinhas e seguras, tudo bem, me controlo, mas depois da caixa aberta...ai, ai, ai,...sou uma esganada dai...comi bastante chocolate ontem, e outras coisas calóricas tb, como batata e etc...a única coisa light que tinha era o peixe e o creme de leite que era light, que horror...hehehehehehe, mas essa semana vou me segurar para não cometer deslizes, muito feios...hehehehe, só um bombom por dia, que ninguém é de ferro né, hoje já comecei com uma sopinha bem levinha e um bife magrinho no almoço, e na janta só a sopa, ficou bem gostosa, nada de pães e outras massas nesta semana, pois sexta comi pizza, e sábado pipoca, coisas nada lights né, mas deliciosas né amigas, hoje eu tinha uma consulta no Ginecologista (Rotina) e lá ele mandou eu subir na Filiz queridona, pensei "me ferrei agora" mas tudo bem pelo menos eu caio na real e recomeço com força total, para minha surpresa, perdi ainda 200gramas...hehehehehehe fiquei pasma...mas não vou me iludir com isso, e vou continuar com a dieta da semana né...ah até ele me deu umas dicas que vou passar pra vc´s... Uma ração Humana que vc substitui uma refeição por dia...eu até ri, agora a gente tem ração...rrssss...também me falou que não devemos fazer uma dieta com menos de 600 calorias por dia, porque precisamos dessas 600 calorias diárias para o corpo sobreviver, nossa até falei pra ele que em alguns Spa's eles fazem uma dieta de 600 calorias diárias, dai ele me disse que é só por três semanas que eles fazem pq passou disso o corpo começa a sentir e pode dar problemas sérios nos rins e em outros órgãos .. então se cuidem uma dieta de 900 calorias por dia é o ideal...para emagrecer bem e feliz...

Se alguém quiser a receita da ração me pede que mando pra vc´s
Ela foi elaborada pelo Hospital das Clinicas aqui de Curitiba...
Beijos amigas
Fiquem com Deus
Jô